Regulace nervové soustavy

Míň chaosu v těle.

Víc klidu v hlavě.

Tělo, které pracuje pro vás, ne proti vám.
Vaše tělo má návod k použití, jen vám ho nikdo nedal. Vybírám ty nejúčinnější techniky napříč různými obory, které vám pomůžou pochopit a hlavně ovlivnit, co se ve vás děje.

Napište mi Více o mně

„Vaše autonomní nervová soustava ovlivňuje to, jak se cítíte,
jak myslíte, jak reagujete. Naučte se s ní pracovat,
aby vaše tělo a hlava fungovaly pro vás, ne proti vám."

Přístup

Vědecké zázemí

Biochemie, neurobiologie stresu. Pochopení principů jako klíč k porozumění toho, co se děje v těle. Zvýšení kapacity nervové soustavy pro zvládání stresu.

Práce s tělem

Jóga, dech, somatika, jemný pohyb, mikrorituály. Tělo jako vstupní brána ke změně pocitů a myšlení.

Praktické nástroje

Konkrétní techniky do reálného dne bez dalšího tlaku na výkon.

Co si ženy odnáší

Veronika Jelenová

O mně

Veronika Jelenová

Inženýrka biochemie Lektorka jógy Kouč, EMCC bespoke practitioner QP ve farmaceutickém průmyslu

Léta jsem pracovala v biotechnologiích a v radiofarmaceutickém průmyslu. Na konci řetězce, kde se nemoci diagnostikují. Pak mě to přitáhlo na druhý konec: tam, kde zdraví vzniká nebo se ztrácí.

Sama jsem zažila, co to je jet přes kapacitu a věřit, že stačí víc zabrat, být organizovanější, disciplinovanější. Nefungovalo to.

Až když jsem začala naslouchat tělu, ne ho přehlušovat, pochopila jsem, co skutečná změna potřebuje. Není to silnější vůle. Je to nervový systém, který má pocit bezpečí.

Z toho se zrodilo vše, co dnes dělám. Pomáhám lidem porozumět svému tělu a najít praktické nástroje, které jim fungují v běžném životě, i v těch nejnáročnějších obdobích.

Biochemie & farmacie Jóga & somatika Dechové techniky Regulace stresu Nervový systém

Možnosti spolupráce

Individuální konzultace

Přednášky, webináře, workshopy

Firemní workshopy

Jóga v Kobylisích

Lekce jógy v Praze. Klikněte a podívejte se.

Kontakt

Napište mi

Máte zájem o konzultaci, přednášku nebo workshop, nebo se jen na něco zeptat? Klidně mi napište, odpovídám většinou do 24 hodin.

Mám zájem o